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        每天飲茶應適量才對健康有益
        2012-8-20 17:31:05

          每天適量飲茶對健康有益,但常喝濃茶卻有可能損害腎功能,其潛在危害不容忽視。 如今有一種疾病叫"茶葉型氟中毒",即指攝入過多含氟量高的茶或茶葉制品而導致的慢性氟中毒。氟中毒可導致疲乏無力、食欲不振、頭暈、頭痛、記憶力減退等癥狀。濃茶含較高的氟,常喝濃茶會損害腎臟。原因是,腎臟是氟的主要排泄器官,當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時,導致氟在體內蓄積,腎臟含氟量明顯增多。實驗表明,滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質與髓質腎小管損害。 不少人總以為喝濃茶可解酒。其實,濃茶非但不解酒,還更會傷腎。原因是濃茶中的茶堿能迅速地通過腎臟,產生利尿作用,這樣就會促使尚未氧化的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎臟有較強毒性,可使腎小球和腎小管細胞受損,給腎功能帶來危害。所以,喝濃茶解酒是不足取的。 所以,每次泡茶不宜超過5克,每天不超過兩道茶。此外,磚茶、普洱茶含氟較多,也不宜多喝。

         

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